임신 18주차 아기 크기와 증상, 초음파 정보에 대해 오늘 포스팅을 해보겠습니다. 배에서 소리가 들리는 것 같나요? 임신 18주차가 되면 태아의 움직임을 느낄 수 있습니다.
임신 18주차 증상
식욕 증가
식욕 증가 와 특정한 음식에 대한 갈망은 임신 18주차에 흔히 나타납니다. 임신으로 인한 배고픔에는 그럴 만한 이유가 있습니다.
아기를 부양하기 위해 신체가 열심히 일하고 있으며 그러기 위해서는 많은 에너지가 필요합니다.
식사는 또한 혈액량 증가, 유방 및 자궁 성장, 지방 축적 증가 등 신체의 임신 변화를 촉진합니다.
배고픔을 만족시키고 영양을 최대화 하려면 3시간마다 작은 식사나 간식을 섭취하고 단백질, 섬유질, 건강한(불포화) 지방이 혼합된 식품을 포함하십시오.
현기증
귀하의 신체는 극적인 변화를 겪고 있으며 때로는 심혈관 및 신경계가 충분히 빨리 적응하지 못하는 경우도 있습니다.
이로 인해 현기증이나 현기증이 나거나 심지어 기절할 수도 있습니다. 누워 있거나 앉은 자세에서 너무 빨리 일어나면 이런 일이 발생할 수 있습니다.
또한 빈혈이 있거나 , 충분히 먹거나 마시지 않거나, 운동할 때 무리하게 운동하거나 , 과열된 경우 어지러움을 느낄 가능성이 더 높습니다.
지속적으로 어지러움을 느끼거나 현기증이 자주 발생하는 경우 의료 서비스 제공자에게 알리십시오.
부종
임신 중에 발과 발목이 붓는 것은 정상 이며 손과 손가락에도 약간의 붓기가 있습니다. (반지가 꽉 끼었다면 지금 빼세요!) 때로는 갑작스럽고 심한 부기가 더 심각한 문제의 신호일 수 있습니다.
붓기가 갑작스럽거나 과도하거나, 손이나 얼굴이 중간 정도 이상 붓거나, 자간전증 의 다른 징후나 증상이 있는 경우, 병원에 가시길 바랍니다.
질 분비물
임신 기간 동안 평소보다 질 분비물이 훨씬 더 많아질 수 있습니다. 이는 신체가 더 많은 에스트로겐을 생성하여 질에 더 많은 분비물을 생성하라는 신호를 보내기 때문입니다.
건강한 분비물은 일반적으로 투명하거나 유백색이고, 묽거나 걸쭉하며 점액 모양이며, 냄새가 없거나 무취입니다.
다리 경련
임신 중 다리 경련은 약간 미스터리입니다. 그러나 이는 다리 근육이 더 열심히 일해야 하는 부기 및 체중 증가와 관련이 있는 것으로 생각됩니다.
다리 경련이 있을 때마다 다리를 곧게 펴고 발가락을 정강이 쪽으로 뒤로 구부려 종아리 근육을 스트레칭하세요.
스트레칭 후에는 근육을 마사지하거나 온열 패드나 뜨거운 물병 등으로 열을 가해 주세요. 다리 경련을 예방하려면 너무 오랫동안 다리를 꼬고 서거나 앉아 있지 마십시오.
매일 산책을 하세요. 물을 충분히 마시십시오. 자기 전에 따뜻한 물로 목욕을 하세요. 종아리 근육을 스트레칭하고, 발목을 굴리고, 발가락을 하루 종일 흔드세요.
임신 18주차 아기 크기
아기의 폐는 발달하기 시작하고, 작은 관 끝에 호흡낭이 나타나기 시작합니다.
아기가 태어날 떄쯤에는 이 주머니가 작은 혈관과 얽혀 산소와 이산화탄소가 들어오고 나갈 수 있게 됩니다.
아기의 크기는 피망정도로 약 8.7cm입니다.
이번 주부터 아기의 뼈가 굳어지기 시작하는데, 이를 골화라고 합니다. 가장 먼저 굳어지는 부위로는 다리뼈, 쇄골, 내이 등이 있습니다.
발달하는 소화 시스템은 그 속도를 겪고 있습니다. 아기는 위와 장을 통과하는 양수를 삼킵니다.
이 체액은 장의 죽은 세포 및 분비물과 결합하여 태변을 형성합니다.
18주쯤 되면 아기의 귀가 머리 옆으로 튀어나오기 시작하고 심지어 소리를 듣기 시작할 수도 있습니다.
아기가 영양분을 소화하려면 담즙이 필요하며, 18주가 되면 담즙을 저장하는 담낭이 작동하기 시작할 수 있습니다.
임신 18주차 초음파
아기의 얼굴은 초음파를 통해 귀, 코, 입술을 모두 알아볼 수 있으며, 눈커풀, 눈썹, 속눈썹, 손톱, 머리카락이 형성됩니다.
아기가 하품을 할 수 있기 때문에 초음파 검사를 통해 아기가 하품하는 모습을 볼 수 도 있습니다.
18주차에는 아기 성별이 명확하게 식별이 됩니다. 여자아기라면 자궁과 나팔관이 형성되고, 남자아기라면 성기가 보입니다.
임신 18주차 고려사항
18주차에 임신이 잘 진행되고 있기 때문에 건강한 식습관을 유지하는 것부터 만나는 모든 산모의 임신 조언을 듣는 것까지 마음속에 고민이 많을 수 있습니다.
임신 18주에 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.
오메가-3 지방산에 주의하세요.
산모와 아기에게 필요한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 오메가-3는 출생 전후에 아기의 건강한 두뇌 발달을 촉진합니다.
연어나 기타 지방이 많은 생선과 같이 이 영양소가 풍부한 음식을 찾거나 아마씨, 브로콜리, 호두와 같은 채식 식품에서 오메가-3를 섭취하세요.
건강한 양의 음식을 섭취하세요.
성장하는 아기를 지원하려면 약간의 추가 칼로리가 필요하지만 실제로 2인분을 먹을 필요는 없습니다.
두 번째 삼 분기에 도달하면 하루 평균 2,000칼로리 외에 300칼로리(예: 샌드위치 반 개와 탈지유 한 잔)가 추가될 수 있습니다.
임신 18주차의 체중을 추적하는 데 도움이 되는 임신 체중 증가 계산기를 확인하실 수 있습니다.
원치 않는 임신 조언을 적극적으로 받아들이십시오.
시어머니부터 낯선 사람에 이르기까지 모든 사람이 임신에 대해 조언을 제공해야 한다는 느낌을 받을 수 있습니다.
요청하지 않은 의견은 짜증스러울 수 있지만 이러한 의견이 귀하를 너무 괴롭히지 않도록 노력하십시오. 누구에게도 자신을 설명할 필요가 없습니다.
간단히 “고마워요. 명심하겠습니다”라고 말하면 됩니다. 사람들이 선의를 갖고 있으며 당신에게 흥미를 갖고 있다는 점을 기억하십시오.
당신이 받는 육아 팁 중 일부가 꽤 도움이 될 수도 있습니다 .